Discipline ouverte à tous, sans contact, sans combat, le Taïso se pratique en tenue de sport (pas de kimono). Il s'agit d'un entrainement physique, cardio, de souplesse : c'est la préparation physique ou l'échauffement du judoka.
A Thiers, le groupe comprend une vingtaine d'adultes, de différents niveaux, qui se retrouvent tous les mardis soir au dojo pour pratiquer ensemble dans la bonne humeur.
Chacun à son rythme, avec ses objectifs, et dans la bonne humeur !
N'hésitez pas à nous rejoindre, les séances d'essai sont possibles toute l'année.
